根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
3.象征着政治权力. 自启蒙运动以来，蜘蛛有了更多政治意义。. 它们的非群居性、被人们主观想象出来的政治野心以及对待猎物的毫无廉耻，使它们成为社会性的对立面。. 蜘蛛网成为了专制政府的象征。. 在查卡里埃的作品《蜘蛛共和国》中，弱者们深陷法律之 ...
一名網友好奇買房應該選「純住宅」還是「住商混合」。 圖／聯合報系資料照片 買房有人喜歡買純住宅區，認為安靜清幽較宜居，但也有人喜歡買住商混合區，覺得生活機能較便利。 日前有位網友表示，他最近在研究買房事宜，猶豫要買「純住宅區還是住商混合區」，對此，過來人分享經驗。 一名網友 在PTT發文...
謝姓街友後背包裝了媽媽的骨灰罈，隨身攜帶流浪13年，苗栗縣政府接獲通報後，介入並與民間單位協力幫助入塔。 （示意圖／翻攝自微博） 苗栗一位謝姓街友無力幫去世的媽媽買塔位，13年來都將媽媽的骨灰罈隨身攜帶，足跡從新北市遍及苗栗縣，縣政府得知後，與民間單位協力幫助他，近日順利讓他的母親「入新居」。...
九紫離火運對屬蛇人有利，屬蛇人本身的財富運勢發展就特別的理想，綜合運勢也特別的亮眼，在命中會得到吉星相照。 九紫離火運中屬蛇的朋友這段期間獲得好運的加持，會延續相當長的一段時間，給予發財致富的機會，需要牢牢把握住才能夠避免被惡運所影響。 生肖馬 九紫離火運對屬馬人有利，屬馬人能夠化身飛馬快速崛起。...
都市中許多集合式住宅常常因為間距比較近，很多人可能可以輕易看到鄰居家的生活動態，近日一名女網友在網上求助，表示鄰居常在家全裸「恩愛」，但自己年幼的弟弟從房間可輕易看到鄰居住處，使弟弟常被吸引去偷窺，對此，讓女網友十分擔心弟弟身心發展。 原PO在《Dcard》發文表示，她不清楚這對男女是夫妻還是情侶，只知道他們住在隔壁社區的正對面。...
常見的 8 種水晶與功效：正向財富、人際關係 常見的水晶分別有白水晶、紫水晶、粉水晶、黃水晶、綠幽靈、海藍寶、茶晶與月光石，作為飾品配戴或作為擺飾放在家中都廣受歡迎，然而，海藍寶並不算是水晶而是半寶石，但其通透明亮的海藍色澤，讓海藍寶經常被使用在手鍊、項鍊或耳環上；月光石的成分也無法被定義為水晶，不過其硬度、組成都與石英相近，因此同樣受到許多人喜愛。 水晶依據色澤、能量、晶體結構和對應的人體七脈輪不同，而展現多樣的功效，從人際關係、事業、財富、健康、情感等，方方面面都能透過水晶的力量得到緩慢而穩定的療癒，也讓受到物質世界紛擾的身心靈，回歸祥和的狀態。 隨著不同的配戴與使用方式，讓水晶以最自然和諧的姿態融入生活，培養彼此相處的默契，心誠則靈，透過這 8 種常見的水晶，調節身心靈的內外平衡。
輔星水法從起輔弼(伏位)，輔/ 武/ 破/ 廉/ 貪/ 巨/ 祿/ 文順序推演。 如 : 一座坐癸向丁房子，納甲法看，丁向屬於兑卦，即兑 ...
一個好的玄關設計不只有好看，還會擁有實務功能，能安置出門在外討生活的裝備，同時保護隱私，甚至帶來好運氣。小小的玄關卻有許多功能，因此設計規劃的眉角不容小覷，狸樂聚從實用及美觀兩個層面出發，整理出玄關裝潢的7個重點，讓大家可以輕鬆打造出好看又便利的門面，無論出門或是 ...
孕婦 注意
